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晚睡素颜也能这么美!是怎么做到的?

信息来源 | 本站原创 2017年03月06日 点击:

熬夜之后,有时候早上醒来照镜子,会突然觉得自己好丑。


所以今天呢,就特别想要来聊一聊熬夜过后如何护肤,才能把皮肤保持在相对比较稳定的状态。这大概就是所谓的兢兢业业护肤,然后孜孜不倦地熬夜吧~






  关于熬夜的误区  


准确的来说,几点后睡觉就算作是熬夜了呢?一般在大多数人眼里,晚上12点后入睡才算熬夜。但从内分泌的角度来说,晚上11点后入睡便属于熬夜了。


但在现时现世,11点前入睡几乎是不可能的。所以说,有时自律比任何事情的都来得重要。




还是那句话,能不熬夜就不要熬夜。但如果已经下定决心要熬夜了的话,那就不要因为害怕会水肿,而不敢在晚上多喝水。


因为不管你喝不喝水,熬夜后皮肤都是会水油不平衡而红肿的。熬夜最重要的工作是保湿,而且熬夜是一定会上火的,所以一定要保证喝够充足的水。


最好再往水里加点蜂蜜,不仅可以降火,蜂蜜里富含的维生素C还可以帮助皮肤在夜里抗氧化。




熬夜之前不要为了“储备能量”而大吃特吃,更不要喝浓茶或咖啡,因为这些都会加速脱水


晚餐可以不用吃太多,到深夜可能会饿,这时一定要记得吃点奇异果这种热量低、但富含维生素的水果或坚果,以免血糖在深夜跌到太低。




许多宝宝在熬夜时还有一个很大的误区便是喜欢用保湿喷雾。喷雾的的确确具有着很好的舒缓、镇定和保湿功能,在熬夜时用点喷雾是个很聪明且方便的方法。


但如果只是往脸上喷喷雾,却不把喷雾拍进皮肤里,任由它晾在那儿的话,其实是会更容易加快脸部肌肤的水分流失的。所以建议懒癌们还是少点用喷雾咯.






  熬夜前要做的事  


    卸妆与洁面


熬夜之前一定要认认真真地把妆卸了!卸妆有多重要,应该是作为一个女生最基本的常识了吧。越早卸妆越好,这样皮肤的负担至少会少一点。


尤其是需要长时间面对电脑的,面部皮肤分泌的油脂足以让你爆豆和肤色黯沉,所以一定要在熬夜之前先把脸洗干净。




关于卸妆的产品,能把妆卸干净的话就用自己平常用的好啦,毕竟每个人对卸妆产品的感受需求都不一样。


其实有时候,过度的清洁也是会导致泛红、痘痘炎症和闭口问题的。特别是在要熬夜的情况下,脸只要洗干净就好,不需要用力过猛。





把脸洗干净之后,当然就先往脸上拍点护肤水啦。护肤水就用平常用的就好,因为区别不大。但水之后熬夜护肤routine的重点就来了。


对于熬夜这种超负荷、需要皮肤超长时间待机的情况来说,乳液面霜的保湿效果已经不太够用了,此时睡眠面膜的保湿效果会相对来说好很多,不会吸收得太快,也不至于太厚重而闷闭口。





  如何拯救熬夜过后的皮肤问题?


    关于痘痘


通常熬夜过后爆出来的痘痘,大多都是红肿型。一般来说第二天好好地睡上一觉,痘痘便会消肿了。


如果还是觉得痘痘太肿太痛了的话,那就可以先用点消炎镇定的产品啦。




而对于祛痘产品,只要求它可以消炎和抗菌,至于其他功能不论官方把产品说得多天花乱坠,都是没用浪费钱。


   关于修复


熬夜过后建议在平常的护肤routine里加多一个修复精华的步骤,或者把平常用的精华换成修复精华


为什么要这样做?因为只有修复精华才可以做到更快地促进皮肤循环,可以更密集、更即时地修复皮肤损伤。




现在大多修复精华都是做成精华油那样的,毕竟油比乳更容易渗入皮肤角质层的深层,更能滋养皮肤。


千万不要觉得面油会闷痘,用面油一定要学会多按压、多按摩,你会发现以前用过的精华都是屎。


好啦,今天的熬夜护肤就先讲介么多,看在护肤品都那么贵的份上就少熬点夜吧!最后还是希望泥萌喜欢啦!



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